Auteur : Dany Deneuville

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Le rebond glucidique vu par Dany

Bonjour à tous Dans cet article je vais vous présenter la méthode du rebond glucidique telle que je l’ai pratiquée pour mes compétitions. Pour être efficace il faut dans un premier temps avoir un...

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Astuce petit déjeuner

Bonjour, Aujourd’hui je vais vous partager mon astuce pour déjeuner des céréales le matin sans utiliser du lait. Pour plusieurs raisons, d’abord pour les intolérants au lactose, mais aussi parce que les produits laitiers...

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L’évolution de la prépa de Dany !

Bonjour tout le monde, Dans cet article je vais vous montrer l’évolution sur plusieurs mois de ma sèche pour mes compétitions de 2016. Pour commencer, si j’avais quelques conseils à donner pour réaliser une...