Astuce petit déjeuner

Bonjour,

Aujourd’hui je vais vous partager mon astuce pour déjeuner des céréales le matin sans utiliser du lait.

Pour plusieurs raisons, d’abord pour les intolérants au lactose, mais aussi parce que les produits laitiers peuvent épaissir la peau.

Ajoutez vos céréales dans votre bol.

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Prenez votre shaker et choisissez une protéine  ( perso je prends une whey goût chocolat )

Versez votre protéine et voilà

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L’avantage est que vous pouvez facilement manger vos flocons d’avoine qui habituellement, il faut le dire ne sont pas top à avaler.

D’autres céréales parfois au goût neutre sans chocolat difficiles à avaler deviennent un régale.

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Alors autant joindre l’utile à l’agréable.

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