Catégorie : Nutrition

0

Recette marbré diet

Voici une petite recette de marbré sans sucre ni beurre : Ingrédients : 2 oeufs 1 banane (environ 60 gr) 25 grammes de farine complète 1 cuillère à café de cacao type Van Houten...

calories 0

Les calories sont vos amies !

  A condition de savoir les gérer ! Mais commençons par le commencement ! Dans le cadre d’un test, j’ai testé la diet IIFYM durant une semaine qui aura été très enrichissante ( et...

0

Sucre de coco

J’aimerais vous parlez aujourd’hui d’un de mes aliments préféré ! Le sucre de coco Certain vont se demander  » mais qu’est-ce que c’est? » Le sucre de coco est un sucre produit à partir de...

0

Alimentation: Indice PRAL, on fait un point !

L’alimentation est aujourd’hui au coeur de toutes les préoccupations. Nombres d’études montrent en effet que les performances sportives et la santé sont liés dans un premier temps à l’alimentation. Nous savons aujourd’hui que la...

aliment 0

Le guide du top 5 des aliments glucidiques

 TOP 5 DES MEILLEURS ALIMENTS GLUCIDIQUES  J’ai décidé de faire un classement des meilleurs aliments glucidiques à privilégier pour les pratiquants qui souhaitent progresser au mieux dans leur passion et pour les personnes qui...